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正確處置異物入眼

假設有異物進入眼睛，正確的處置方法是先閉上眼睛休息一會，用洗凈的手悄然提捏上眼皮，讓淚水將異物沖出來。

補充眼部營養(yǎng)

“人是鐵，飯是鋼”，人都需求補充營養(yǎng)來堅持發(fā)育和安康，眼睛也是同樣道理的，每天這么大量的運用眼睛，營養(yǎng)一定消耗的很快，需求及時補充，比如說多吃富含維生素Ａ的食物、更需求補充葉黃素，這是視網(wǎng)膜最重要的營養(yǎng)成分；

給眼睛做熱敷

用一條熱毛巾敷在眼睛上，能夠輔佐促進眼部四周的血液循環(huán)，對緩解眼疲倦有一定的作用和；

多喝些綠茶

在茶葉當中含有一定的胡蘿卜素，在人體當中可以轉(zhuǎn)化為維生素Ａ，能夠減少電腦輻射對眼睛的傷害，也能輔佐緩解眼睛干澀；