卸下平日里繁忙的工作，終于可以休息一陣了!于是，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房、熬夜刷手機(jī)、瘋狂追劇看電視、游戲一把接著一把......

　　你是不用工作了，但眼睛卻在假期期間不停地“上班”，它也會(huì)抗議!是不是覺(jué)得眼干眼澀、“欲哭無(wú)淚”?小編要提醒你：你可能被干眼癥找上門了!

　　不要小瞧眼睛干澀，需當(dāng)心干眼癥“造訪”

　　有的人眼睛干澀也不當(dāng)回事，以為休息下就沒(méi)事了，結(jié)果越來(lái)越嚴(yán)重，甚至開(kāi)始眼疼、視力也有點(diǎn)受影響，去醫(yī)院才知道自己是得了干眼癥。

　　什么是干眼癥?干眼癥是眼科門診中常見(jiàn)的疾病之一，它是一種淚液與眼球表面的疾病，原發(fā)性、繼發(fā)性以及環(huán)境因素都可能造成干眼癥，其中環(huán)境因素包括長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)﹑電子游戲機(jī)﹑智能手機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品，精力過(guò)度集中從而減少眨眼的頻率而導(dǎo)致淚水分泌不足，也有患者因長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里而出現(xiàn)干眼。

　　此外，先天性無(wú)淚腺、年紀(jì)增長(zhǎng)導(dǎo)致淚腺功能退化、因自身免疫系統(tǒng)疾病導(dǎo)致淚腺發(fā)炎、配戴隱形眼鏡﹑眼瞼炎、結(jié)膜炎﹑眼瞼油脂腺分泌失調(diào)及淚液膜滲透壓升高等也是干眼癥發(fā)生的病因。所以說(shuō)，干眼癥的成因是比較復(fù)雜的。

　　干眼癥的癥狀包括眼睛干澀、有異物感、灼熱感、容易疲倦、眼皮緊繃、畏光、迎風(fēng)流淚、短暫視力模糊等，也有的患者因?yàn)檠劬?shí)在太干，反而刺激了反射性淚液分泌而造成多淚水的情況。

　　除了會(huì)產(chǎn)生眼部不適癥狀之外，嚴(yán)重的干眼癥患者還可能出現(xiàn)結(jié)膜紅腫、充血、角質(zhì)化等情況，長(zhǎng)期可導(dǎo)致結(jié)膜、角膜發(fā)生病變，進(jìn)而影響視力。所以，如果出現(xiàn)眼睛干澀，即使休息也不能緩解時(shí)，就需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　假期宅家，如何預(yù)防干眼癥?

　　我們知道環(huán)境因素也能造成干眼癥，其他因素我們可能無(wú)法改變，但可以通過(guò)改變緩解因素來(lái)預(yù)防干眼。尤其是在春節(jié)放假期間，要重視干眼癥的預(yù)防。具體可參考如下：

　　1、注意眼部衛(wèi)生，避免用不潔的手揉眼睛，從而預(yù)防眼部炎癥的發(fā)生。

　　2、干燥的環(huán)境容易加速淚膜蒸發(fā)，所以我們應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，在空調(diào)房時(shí)可適當(dāng)使用加濕器給房間增加濕度。

　　3、避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品40分鐘，應(yīng)停下來(lái)休息至少十分鐘。

　　4、近距離用眼時(shí)，多眨眨眼睛，以保持眼球濕潤(rùn)。

　　5、眼部出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要自己隨便亂用眼藥水。

　　北京?，斞劭疲褐委煾裳郯Y，需“因人而異”

　　針對(duì)干眼癥的治療，干眼癥的病因不同，治療方式也因人而異。如果是程度較輕的干眼癥，可以通過(guò)熱敷、滴用人工淚液、涂抹潤(rùn)滑眼膏等方式進(jìn)行緩解。

　　對(duì)于中度或以上的原發(fā)性干眼癥，可在醫(yī)生建議下適當(dāng)增加滴用人工淚液的次數(shù)，或者通過(guò)增加環(huán)境中的濕度、戴保濕眼鏡等方式來(lái)改善淚液蒸發(fā)過(guò)快的情況。

　　如果干眼癥過(guò)于嚴(yán)重，可以考慮通過(guò)淚小點(diǎn)封閉手術(shù)以減少淚液的排出，使用自身天然的淚液，更有助于改善干眼癥狀。

　　北京?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院特設(shè)“干眼特色門診”，通過(guò)瞼板腺疏通與按摩、干眼SPA、光脈沖治療、淚道栓塞術(shù)等治療方式，為干眼癥患者“量身定制”治療方案，幫助患者解決干眼問(wèn)題。