今年的“雙十一”似乎比往年來得更早了些，眼下，已經有多個商家平臺開啟了預售活動。大家為了獲得優惠價格也是非常拼，除了要做各種攻略，還要盯著直播優惠活動、熬夜搶付訂金。

　　幾天下來，不僅錢包干癟癟，眼睛也苦不堪言。錢沒了還能再賺，要是眼睛出問題可就麻煩了!

　　過度用眼，當心干眼癥來襲

　　沉浸在購物的興奮中，你可能一點也不覺得累，但眼睛可不覺得。長時間盯著電子屏幕，不僅會產生視力疲勞，還可能導致視力下降，甚至出現眼睛癢、眼睛干澀并伴隨異物感等干眼癥癥狀。再加上秋冬季節干燥的氣候，更容易誘發干眼癥。

　　干眼癥又叫角結膜干燥癥，是指由各種原因造成的淚液質或量異常或者動力學異常，導致淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適甚至眼表組織病變的多種疾病的總稱。

　　其常見的癥狀有眼干、眼癢、有異物感、畏光、眼部分泌物增多等，嚴重情況下還可能出現眼睛紅腫、角膜上皮破損。若未得到及時治療，還可能出現角膜、結膜病變，并對視力產生影響。

　　預防干眼癥，你需要注意這些細節

　　一旦患上干眼癥，不僅眼睛難受，心情也會受到影響。為了防患于未然，預防干眼癥的發生尤為重要，而預防干眼癥體現在很多生活的小細節中。下面給大家提供一些預防干眼癥的方法，希望大家能好好愛護自己的眼睛。

　　1、避免長時間操作電腦或者看手機，看屏幕1小時至少休息10分鐘，并且注意多眨眨眼，以保持眼睛濕潤。

　　2、為了讓眼睛得到休息，應保持規律的作息以及充足的睡眠。

　　3、不能吹太久的空調，也不要讓眼睛對著空調風口;如果房間比較干燥，可以放置加濕器。

　　4、盡量不戴隱形眼鏡，實在要戴隱形眼鏡可以選擇透氧度高的，并注意佩戴時長。

　　5、多吃蔬菜、水果、魚肉、乳制品等富含維生素的食物，多飲水也有助于緩解眼睛干燥。

　　6、眼睛干澀時可以適當滴用不含防腐劑的人工淚液，若使用人工淚液也無法緩解應及時就醫。

　　干眼癥成因眾多，治療要有針對性

　　由于干眼癥的成因有很多，北京希瑪林順潮眼科醫院治療干眼癥會根據患者的個人情況制定合理的治療方案。一般來說，治療干眼癥的方法有干眼SPA、瞼板腺疏通與按摩法、光脈沖治療、淚道栓塞術等。

　　其中干眼SPA治療可以幫助緩解眼睛干澀、眼癢、眼睛疲勞等不適癥狀;對于因瞼板腺堵塞而導致的干眼癥，可以通過瞼板腺疏通與按摩法來改善患者的瞼板腺功能;光脈沖治療主要針對瞼板腺功能障礙患者，利用光脈沖治療封閉眼瞼周圍異常的毛細血管并活化瞼板腺功能。

　　如果造成干眼癥的基本原因都已經解決了，但眼淚仍舊分泌不足，就需要考慮通過淚道栓塞術來部分封閉淚液的排出通道，以保留患者自身的天然淚液，令干眼癥狀得到改善。

　　最后還要提醒大家的是：如果出現眼睛不適癥狀，不建議自行購買眼藥水滴用，以免產生不良的副作用。