一年四季之中，你更喜歡哪個季節(jié)?

　　春雨紛紛、夏日炎炎、寒冬臘月，所以很多人都愛秋天，愛它的秋高氣爽令人心曠神怡。但干燥的氣候也容易讓人眼干眼澀，甚至患上干眼癥。對于干眼癥患者來說，欲哭“無淚”的感覺著實難受。

　　什么是干眼癥，與秋天有何聯(lián)系?

　　干眼癥是一種淚液與眼球表面的疾病，其成因眾多，包括淚液膜穩(wěn)態(tài)失衡、眼瞼或眼球表面發(fā)炎、眼瞼腺油脂分泌失調(diào)等，都可能導(dǎo)致干眼癥的形成。

　　淚液膜(可以保持角膜濕潤，起到潤滑的作用)

　　除了常見的眼睛干澀癥狀，干眼癥還可能出現(xiàn)眼睛疲勞、有異物感、灼熱感、分泌物增多、畏光、怕風(fēng)、短暫視力模糊等癥狀。也有較嚴(yán)重的干眼癥患者由于眼睛實在太干，反而出現(xiàn)反射性淚液分泌造成溢淚的情況。

　　根據(jù)干眼癥的成因，干眼癥可分為三大類，分別是原發(fā)性、繼發(fā)性以及環(huán)境因素所致。原發(fā)性成因包括先天無淚腺、年齡增長導(dǎo)致淚腺功能退化等;繼發(fā)性干眼癥主要由炎癥引起;環(huán)境因素則包括長時間近距離用眼、所處環(huán)境干燥等。

　　而在本就氣候干燥的秋季，如果過度用眼，加上干冷的空氣、大風(fēng)，就容易使得眼球表面的淚液蒸發(fā)過快，從而誘發(fā)干眼癥的產(chǎn)生。

　　面對干眼癥高發(fā)季，五招教你預(yù)防

　　對于原發(fā)性的干眼癥，我們自身是難以控制的;而針對環(huán)境因素導(dǎo)致的干眼癥，則可以積極進(jìn)行預(yù)防，尤其是在氣候干燥的秋季。

　　1、合理用眼：看手機(jī)、電腦的時間不宜過久，建議每隔1小時就休息5-10分鐘，盡量多眨眼睛。

　　2、注意用眼衛(wèi)生：勤洗手，避免用不潔的手揉搓眼睛;化眼妝應(yīng)卸干凈，以保持眼部清潔。

　　3、給環(huán)境加濕：如果室內(nèi)空氣過于干燥，可以適當(dāng)使用加濕器。

　　4、避免長時間配戴隱形眼鏡：長時間佩戴隱形眼鏡容易加速淚液的蒸發(fā)，所以能不戴隱形眼鏡就盡量不戴，實在要戴也應(yīng)注意時長。

　　5、適當(dāng)補(bǔ)充維生素：尤其是長時間使用電腦的人，可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物，如西紅柿、青菜、牛奶、豆制品等。

　　患上干眼癥，莫讓你的眼睛“干等”

　　不少人以為干眼癥只不過眼睛干而已，隨便滴滴眼藥水就行了。然而，嚴(yán)重的干眼癥患者由于眼球表面過于干澀，還可能出現(xiàn)結(jié)膜紅腫、結(jié)膜角質(zhì)化、角膜上皮破損而有絲狀物黏附等情況，甚至造成角膜、結(jié)膜病變，進(jìn)而影響視力。因此建議大家，出現(xiàn)眼部不適應(yīng)及時就醫(yī)。

　　由于干眼癥的成因眾多，所以針對干眼癥的治療也需要對癥“下藥”。北京希瑪林順潮眼科醫(yī)院針對不同程度的干眼癥患者，主要有四種治療方式：

　　1、干眼SPA：采用中藥熏蒸及熱敷，從而緩解眼睛干澀、癢、疲勞等不適癥狀。

　　2、瞼板腺疏通與按摩法：為瞼板腺堵塞患者提供熱敷、按摩、疏通等全方位的理療，疏通堵塞的瞼板腺開口、擠出質(zhì)異的瞼脂，以改善瞼板腺功能。

　　3、光脈沖治療：針對瞼板腺功能障礙引起的干眼癥患者，通過光脈沖治療封閉眼瞼周圍異常的毛細(xì)血管并活化瞼板腺功能，以減輕瞼板腺炎癥，還能殺菌、除螨。

　　4、淚道栓塞術(shù)：對于程度嚴(yán)重的干眼癥患者，如果已處理導(dǎo)致干眼的基本成因，但淚水依舊分泌不足，則可以通過淚道栓塞術(shù)來減少患者自身淚液的排出，令眼球保持濕潤。