1、頻繁看電腦或者手機(jī)屏幕造成的高度近視終易發(fā)展成為白內(nèi)障。

　　隨著時代的進(jìn)步，越來越多的電子產(chǎn)品進(jìn)入人們的生活，而年輕人們常接觸的當(dāng)屬電腦，由于長時間玩電腦導(dǎo)致用眼疲倦而造成近視患病率高達(dá)60%以上，而高度近視也逐年增加。

　　2、夜晚開燈睡覺易誘發(fā)白內(nèi)障。

　　3、頻繁地接聽手機(jī)。

　　即使手機(jī)在輻射使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，仍然對眼睛等人體部位有損傷，手機(jī)的接聽過程中產(chǎn)生的電磁波會損傷眼球的晶狀體，破壞細(xì)胞通訊連接功能，超過兩小時的持續(xù)接聽電話肯定會傷害眼睛的晶狀體。所以，我們建議您：通話較好在半個小時之類完成。

　　4、食用鹽在生活中是不能缺少的。所謂鹽是五味之首，那么菜肴少了鹽就等于生活中沒有趣味一樣。那么生活中大家都知道調(diào)料中往往都含有鹽，比如醬油，每5毫升醬油相當(dāng)于1克食鹽，此外，像醋、味精、醬料、調(diào)味包中也含有鈉，連許多蔬菜，如空心菜、豆芽、紫菜里，也都含有一定的鹽。那么食用鹽過多也會導(dǎo)致人們出現(xiàn)白內(nèi)障現(xiàn)象。