飲食不當會引起近視嗎？對于孩子來說，甜食的誘惑是難以抗拒的。 五顏六色的糖果、美味的蛋糕、清爽的冰淇淋、各種口味的汽水......孩子們第一眼就拉不開腿。 但是家長要注意，孩子吃太多甜食不僅會發胖、蛀牙，而且還容易出現近視，所以家長一定要控制孩子對甜食的攝入量。

飲食習慣會影響視力嗎？

每個人都有各種各樣的口味，有的喜歡辣的，有的喜歡甜的。 近年來在各地進行的相關調查顯示，如果吃太多甜食或太油膩，對眼睛和視力都不利。

吃太多甜食很容易消耗體內大量的維生素B1，減少體內鈣質，削弱眼球壁的彈性，引起近視。

甜食是很多孩子最喜歡的食物，但糖在體內代謝時，需要大量的維生素B1。 如果攝入過多的糖分，維生素 B1 就會顯得不足。

缺乏維生素B1會影響視神經的生長發育，導致視力下降。 過量攝入糖分還會減少體內鈣質，削弱眼球的彈性，促進近視的發展。

長期食用精細食物會導致體內缺鉻，使晶狀體凸出，屈光力增加，產生近視。 鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜和水果等食物中。

吃得太少或太硬的食物也容易增加近視的發生率，咀嚼被稱為另一種“眼保健操”。 多吃有嚼勁的硬食物，如胡蘿卜、大豆和水果，以增加咀嚼的機會。

如果我的視力下降怎么辦？

保護視力也很重要，即到正規眼科機構定期檢查，防止眼部疾病發生后不及時干預，進一步惡化視力。

選擇眼科機構要慎重。 您必須確定醫生和醫院的資格。 畢竟你的眼睛是寶貴的，你不應該因為你的疏忽而后悔你的未來。