老花眼的預防與治療。有些患者得老花則主要是因為生活習慣不佳所致。比如沉湎于玩手機或社交網絡無法自拔，整天“手不釋機”，不是做沙發土豆，就是躺在被窩里刷手機，結果刷出了眼睛老花。

如何預防老花眼

首先，你可以從你的飲食開始，多吃富含維生素A、B、C、E、類胡蘿卜素和蛋白質的食物，比如瘦肉、魚和牛奶。 水果可以多吃，因為它們富含多種維生素，有延緩氧化的作用。

其次，放下手機，多出去走走。 要知道，自然環境中的光線對人眼具有顯著的保護和調節作用，沒有人造光的環境也可以與之媲美。 可以在戶外進行跑步、打球等體育鍛煉，提高身體素質，緩解眼部疲勞。

另外，如果你想有意識地擺脫手機的煩惱，也可以看書。 這不僅對我們的眼睛有益，而且對我們的心靈也很有幫助。

老花眼可以矯正嗎？

大家都知道近視是可以通過手術矯正的。 其實現在還有一種矯正老花眼的方法--三焦鏡片置換術。

三焦人工晶狀體置換手術的過程是這樣的。 北京眼科醫師先從角膜切開2mm的切口，再利用進口的超聲波液化技術吸收老化的自然晶狀體。 植入人工晶狀體就完成了。 患者完成三焦鏡片更換后，可解決遠距離（0.8米以上，如旅行）用眼需求，同時聚焦中距離（40cm-80cm，如看電腦）和近距離（ 30-40cm，如看書、看報紙、看手機等）也可以同時滿足。

也就是說，即使你有近視、散光、老花等多種視力問題，都可以通過一次三焦鏡片手術解決，擺脫近視和老花的雙重困擾。 此外，在更換三焦點晶狀體后，您不再有患白內障的風險。