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兒童近視怎么辦?這幾種按摩方法幫您預防近視眼

文章來源圖標來源:北京希瑪林順潮眼科醫院 發布時間圖標 2021-09-27 閱讀次數圖標

兒童近視怎么辦?這幾種按摩方法幫您預防近視眼。往常大量電子產品的呈現,招致的不只僅是成年人近視,越來越多的小孩也得別容易近視,由于沉浸于手機、電腦、電視等電子產品就容易招致近視。那么我們應該如何提早預防?

小兒近視眼

預防近視按摩方法

往常很多孩子小小年歲,行走卻離不開眼鏡,按摩手法關于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

1 揉天應穴:用雙手大拇指悄然揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

2 擠按睛明穴:用一只手的大拇指悄然揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然后向上擠。

3 揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

4 按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,這個方法可使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。

按壓眼球法

閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端悄然地按壓眼球,也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓,20秒鐘左右就中止,能有效預防屈光不正。

按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有溫馨的覺得。重復做3~5次就能減少屈光不正的可能。

按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,悄然按壓或轉動。重復做3次。眼睛看遠處,眼球朝右--上--左--下的方向轉動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消弭眼睛疲倦,預防屈光不正。

文章出自:北京希瑪林順潮眼科醫院(http://www.758106.cn/xeybkp/905.html)轉載請注明出處
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