多看綠色能保護眼睛嗎？北京眼科醫院。計算機現在已經成為我們生活和工作的必需品。 現在很多人都需要整天盯著電腦，無論是工作還是學習。 長時間看電腦，會出現很多不舒服的癥狀，比如干澀、酸痛、癢......這時候很多人選擇多看綠色的東西，甚至把電腦屏幕轉向 綠色，試圖讓他們的眼睛更舒服。 但是看到更多的綠色真的能保護你的眼睛嗎？

經常看到綠色可以保護眼睛嗎？

說到護眼，90%的人都會想到綠色！ 綠色確實是一種讓人放松的顏色。

但是，護眼的重點是“俯視”而不是“綠色”。 換句話說，并不是說綠色本身對眼睛有好處，而是聚焦遠方的“望遠”動作可以放松睫狀肌，讓眼睛得到休息。

因此，要想保護視力，就要養成良好的用眼習慣。

綠色對眼睛有益。 植物能保護眼睛嗎？ 綠色對眼睛有益。 這并不意味著綠色本身對眼睛有益。 這意味著從遠處看大自然可以緩解眼睛疲勞。 如果你看33厘米以內的東西，即使它是綠色的，對你的眼睛也不好。

避免長時間使用眼睛。 例如，不宜長時間看電視或玩電子游戲。 這對您的眼睛非常有害。

養成良好的用眼習慣，合理用眼，書寫姿勢正確，離書一尺遠，不要趴著或躺著看，不要在明亮或昏暗的地方閱讀，不要繼續閱讀太久 長。 閱讀約 50 分鐘后，讓您的眼睛休息約 10 分鐘。

參加戶外活動，看樹木、花卉等綠色植物，遠離開闊的視野。

做眼保健操對于消除眼睛疲勞、保護視力非常重要，也是我們每個人每天都可以做的保護。 不要堅持每天一兩次眼保健操。 長時間看書或視力疲勞時，可以做眼保健操。