如何預防近視？近視能治好嗎？現在近視的人數在逐年增加，近視的人也不少。 那么近視的原因有哪些呢？ 如何預防近視？

什么是近視？

近視是指平行光線在調整和放松狀態下通過眼睛的屈光系統折射形成的焦點，落在視網膜前。 正常眼睛的焦點落在視網膜上。

大多數近視是軸向近視。 與正常人眼相比，近視眼的眼軸長度（眼球前后徑）變長，導致焦點位置偏移，視網膜接收到的圖像變得模糊。

近視能治好嗎？

要想治好中軸性近視，必須從根做起。 由于眼球的形狀發生了變化，您必須恢復其形狀并縮短眼軸。 然而，現有的醫療技術在這一點上是無用的。

你可能聽說過各種食療（吃枸杞、魚眼）、針灸、按摩等，都號稱對治療近視有幫助。 事實上，這些方法都不能治愈真正的近視。

所以，真相是殘酷的，軸性近視一旦形成，在現有條件下是無法治愈的。 面對近視，重點仍是防控。

如何預防近視？

1. 眼部健康檢查

兒童青少年眼部健康檢查不僅是檢查視力那么簡單，還包括測量眼軸、角膜曲率、眼壓等。 定期檢查和在醫生指導下合理用眼有助于預防和控制近視。

2. 行為干預

中小學生近視的形成多與不良的用眼習慣有關，僅靠孩子的自覺性是難以預防和控制的。 日常生活中，孩子閱讀的時間、距離、角度等都需要家長監督。

增加戶外活動和鍛煉：研究表明，每天2小時的戶外活動可以預防近視。

控制電子產品的使用：家長應自覺控制孩子使用電子產品的時間，尤其是學齡前兒童。

避免不良用眼行為：不要讓兒童在光線不足或陽光直射的環境中閱讀或使用電子產品。 家長要隨時監督和糾正孩子不良的讀寫姿勢。

3. 創建折射文件

隨著孩子的成長，眼睛也會發生變化，就像身高和體重一樣。 隨著屈光發育檔案的建立，醫生可以從檢查數據中發現兒童視力發育的趨勢，及時給出科學的干預方案。

因此，帶孩子進行眼部健康檢查，完善屈光發育檔案是非常有必要的。